Записаться на приём
+7 929 573  06 23
быстрый ответ
г. Дзержинский, ул. Лесная, дом 1

Лечебная физкультура (ЛФК) в Дзержинском

Обращение к специалисту по лечебной физкультуре необходимо, если вы или ваш ребенок сталкиваетесь с болями в спине, суставах или мышцах, чувствуете скованность движений после длительного покоя или, наоборот, после нагрузок, замечаете нарушение осанки, искривление позвоночника или деформацию стоп. Также ЛФК может помочь при головных болях, вызванных мышечным напряжением, при частых травмах и растяжениях, при ограничении подвижности суставов, а также в реабилитационный период после переломов, операций и инсультов. Специалист подбирает индивидуальный комплекс упражнений с учетом возраста, диагноза и физических возможностей, которые направлены на укрепление мышечного корсета, восстановление подвижности, улучшение кровообращения и координации движений. 
Врач-массажист
Шебалова Юлия Александровна
1990 г Московское медицинское училище №8 "Сестринское дело"
1991 г Учебный центр Московской коммерческой фирмы "Камея" квалификация "Косметолог, массажист, эпилятор"
2020 г - Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования "Московская медицинская академия имени С.П. Боткина" Специализация "Лечебный массаж"
2020 г - ООО "УЧЕБНО-ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЦЕНТР "ВСК" квалификация "Сестринское дело"
2026 г ЧУ ДПО Институт повышения квалификации ПРОФИТ, квалификация "Медицинская сестра по физиотерапии"
Стаж 36 лет

В каких случаях помогают занятия ЛФК?

Польза ЛФК для пожилых людей:

  • Поддержка и увеличение силы мышц, гибкости суставов, координации движений и равновесия. Это позволяет пожилым людям дольше оставаться активными и независимыми в повседневной жизни.
  • Укрепление мышц, улучшение равновесия и координации снижают риск падений, которые часто приводят к серьезным травмам у пожилых людей.
  • Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение, снижают артериальное давление и уровень холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Упражнения для грудной клетки и дыхательные упражнения улучшают вентиляцию легких и насыщение крови кислородом.
  • Нагрузка на кости во время упражнений стимулирует образование новой костной ткани, снижая риск остеопороза.
  • Физическая активность способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение, снижает тревожность и депрессию, повышает самооценку и социальную активность.
  • ЛФК помогает поддерживать здоровый вес, что важно для профилактики многих заболеваний.



Показания:

  • Возрастные изменения в опорно-двигательном аппарате (остеоартроз, остеопороз, саркопения).
  • Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность).
  • Хронические заболевания легких (хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма).
  • Сахарный диабет.
  • Неврологические заболевания (болезнь Паркинсона, инсульт).
  • Нарушения равновесия и координации.
  • Ожирение.
  • Депрессия и тревожность.
  • Профилактика падений.

Позьза ЛФК для людей с повреждениями и переломами суставов:

  • Упражнения улучшают кровообращение и лимфоток, что способствует уменьшению воспаления и боли.
  • Разработка сустава после травмы или операции помогает восстановить полный объем движений и предотвратить образование контрактур (ограничений подвижности).
  • Укрепление мышц, поддерживающих сустав, обеспечивает его стабильность и защиту от повторных травм.
  • Упражнения на координацию и равновесие улучшают проприоцепцию (чувство положения тела в пространстве), что снижает риск повторных травм.
  • Улучшение кровообращения способствует заживлению тканей.

Показания:

  • Переломы костей (после снятия гипса или ортеза).
  • Вывихи суставов.
  • Растяжения и разрывы связок.
  • Повреждения менисков (коленного сустава).
  • Артроскопические операции на суставах.
  • Эндопротезирование суставов (замена сустава).
  • Артрит и артроз.

Польза ЛФК для детей:

  • Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц с вогнутой стороны искривления и растяжение мышц с выпуклой стороны, помогают уменьшить угол сколиотической дуги.
  • ЛФК помогает сформировать правильную осанку и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник в правильном положении.
  • Сильный мышечный корсет поддерживает позвоночник и предотвращает прогрессирование сколиоза.
  • Упражнения для грудной клетки и дыхательные упражнения улучшают вентиляцию легких, которая может быть нарушена при сколиозе.
  • ЛФК помогает предотвратить развитие болей в спине, проблем с дыханием и других осложнений, связанных со сколиозом.

Показания:

  • Сколиоз I-IV степени (в зависимости от угла Кобба).
Запишитесь на консультацию к специалисту ЛФК уже сегодня — врач подберет индивидуальную программу упражнений с учетом возраста, диагноза и уровня физической подготовки.
Услуги и цены
Стоимость руб.
Составление индивидуальной программы занятий ЛФК + ознакомительная тренировка
3100
Индивидуальное занятие ЛФК по программе "Сколиоз"
1900
Индивидуальное занятие ЛФК по программе "Здоровая спина"
1900
Индивидуальное занятие ЛФК по программе "60+"
1900
Индивидуальное занятие ЛФК по программе "Здоровый сустав"
1400
Связь с нами

Подберем удобное время для приема

Свяжемся с вами и предложим лучшие варианты. Минимум ожидания — максимум удобства